โควิด-19 ไม่ใช่เงื่อนไขเดียวที่คุณสามารถทดสอบที่บ้านได้

ทุกวันนี้ คุณจะไม่สามารถอยู่ที่หัวมุมถนนในนิวยอร์กซิตี้ได้หากไม่มีคนขายชุดทดสอบโควิด-19 ให้คุณ ทั้งที่บ้านหรือที่เกิดเหตุ ชุดทดสอบโควิด-19 มีอยู่ทั่วไป แต่โคโรนาไวรัสไม่ใช่อาการเดียวเท่านั้น คุณสามารถตรวจสอบได้จากห้องนอนที่แสนสบายของคุณ ตั้งแต่ความไวต่ออาหารไปจนถึงระดับฮอร์โมน คำถามที่ดีกว่าอาจเป็น: ทุกวันนี้คุณไม่สามารถทดสอบตัวเองได้อะไรบ้าง แต่การทดสอบที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอาจมีความซับซ้อนได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเผชิญกับ เลือด น้ำลาย ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการ และคำแนะนำหลายขั้นตอน
คุณสามารถรู้เกี่ยวกับตัวเองได้มากแค่ไหน ข้อมูลนี้มีความแม่นยำเพียงใด เพื่อช่วยลดการคาดเดาออกจากกระบวนการ เราจึงตัดสินใจลองทำการทดสอบที่บ้านที่แตกต่างกันมากสามแบบ เราสั่งชุดอุปกรณ์ รันการทดสอบ ส่งตัวอย่างกลับมา และได้รับผลลัพธ์ของเรา กระบวนการของการทดสอบแต่ละครั้งมีเอกลักษณ์เฉพาะ แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน – ผลลัพธ์ทำให้เรากลับมาตรวจสอบวิธีดูแลร่างกายของเราอีกครั้ง
เอาล่ะ พวกเราบางคนรู้สึกเฉื่อยชาเล็กน้อยตั้งแต่ติดเชื้อโควิด-19 และมีอาการหมอกในสมอง ซึ่งเป็นอาการของโควิด-19 ในระยะยาว ดูเหมือนว่าชุด Mental Vitality DX จาก Empower DX ดูเหมือนจะต้องลอง ตามชื่อเลย แนะนำว่าชุดทดสอบได้รับการออกแบบมาเพื่อ "ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความมีชีวิตชีวาทางจิตของคุณ" โดยการวัดระดับฮอร์โมน สารอาหาร และแอนติบอดีที่เฉพาะเจาะจง ผลลัพธ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพจิตของคุณ ชุดทดสอบขายปลีกในราคา 199 ดอลลาร์และสามารถซื้อได้ ด้วยบัตร FSA หรือ HAS ของคุณ
กระบวนการ: ประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากสั่งซื้อชุดทดสอบผ่านทางเว็บไซต์ของบริษัท พัสดุที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกส่งไปยังไปรษณีย์ (ผ้าเช็ดปาก ขวดเล็ก ยาพลาสเตอร์ และไม้ติดนิ้ว) และฉลากสำหรับส่งคืนสินค้า บริษัทกำหนดให้คุณดาวน์โหลดแอปและลงทะเบียน Toolkit ของคุณ เพื่อว่าเมื่อคุณส่งกลับ ผลลัพธ์ของคุณจะเชื่อมโยงกับบัญชีของคุณโดยอัตโนมัติ
การเช็ดปากเป็นเรื่องง่าย คุณเพียงแค่ปัดด้านในแก้มด้วยสำลีก้าน ถือสำลีไว้ในหลอด เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย หลังจากนั้นก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องนองเลือด คุณได้รับคำสั่งให้เอานิ้วจิ้มแล้วเติมขวด (ประมาณ ขนาดเท่าฝาปากกา) มีเลือด จริงอยู่ เค้าให้คำแนะนำในการสกัดเลือดในปริมาณที่เหมาะสม เช่น เจาะเลือดให้ไหล ยังไงก็ได้ บริษัทแนะนำให้ส่งพัสดุภายในวันเดียวกัน คุณเก็บตัวอย่าง (ไม่เป็นไร เพราะใครอยากได้ขวดเลือดแถวบ้านบ้าง?)
ผลลัพธ์: ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์นับจากวันที่คุณส่งชุดทดสอบกลับมา ผลลัพธ์จะถูกส่งไปยังกล่องจดหมายของคุณ ผลลัพธ์ของ Empower DX มาจากห้องปฏิบัติการที่ทำการทดสอบโดยตรงและมีคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่ามันหมายถึงอะไร ผลการทดสอบทางจิต ชุด Vitality DX จะทดสอบการทำงานต่างๆ ของต่อมไทรอยด์ (ซึ่งผลิตฮอร์โมน) ต่อมพาราไธรอยด์ (ซึ่งควบคุมระดับแคลเซียมในกระดูกและเลือด) และระดับวิตามินดี ผลลัพธ์ของชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวเหล่านี้ช่วยให้เห็นภาพที่ใหญ่ขึ้นของสิ่งที่เกิดขึ้น อยู่ภายในตัวคุณ แต่เนื่องจากคุณได้รับผลลัพธ์จากห้องปฏิบัติการ จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจ บริษัทขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณพูดคุยกับแพทย์เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับผลการวิจัย
นพ.โมนิชา บาโนเต แพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการสามคนและเป็นผู้ก่อตั้ง Holistic Wellbeing Collective ในเมืองแจ็กสันวิลล์ บีช รัฐฟลอริดา กล่าวว่า ไม่ใช่แค่แพทย์คนใดคนหนึ่งเท่านั้น เมื่อเราแบ่งปันผลการตรวจ ประเด็นหลักของเธอคือ: คุณอาจต้องพูดคุยด้วยมากกว่า MD คนหนึ่งและแพทย์บางคนอาจไม่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่ห้องปฏิบัติการเหล่านี้กำลังทดสอบ เธอกล่าว “สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการตรวจสอบผลลัพธ์โดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่รู้วิธีตีความ” ดร. ภาโนตกล่าว “เมื่อ คุณกำลังดูระดับฮอร์โมน คุณอาจคิดว่า [กำลังคุยกับ] นรีแพทย์ จากนั้น หากคุณกำลังตรวจดูต่อมไทรอยด์ของคุณ คุณอาจคิดถึงแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ” ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษายีนที่ควบคุมร่างกายของคุณให้สร้างกลุ่มกรดโฟลิก คุณอาจดีกว่าที่จะหาแพทย์เวชศาสตร์เฉพาะกิจ ดร. ภาโนตกล่าวว่า: “วิธีที่ง่ายที่สุดในการรับการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญประเภทนี้คือ ทำงานร่วมกับแพทย์ในด้านการแพทย์บูรณาการหรือการแพทย์เฉพาะทาง เนื่องจากคนส่วนใหญ่มีความเชี่ยวชาญในการทดสอบเหล่านี้เป็นอย่างดี สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การทดสอบที่คุณต้องทำเป็นประจำเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพโดยทั่วไป -
Base คือบริษัททดสอบและติดตามสุขภาพที่บ้านที่ให้บริการความเครียด ระดับพลังงาน และแม้แต่การทดสอบความใคร่ โปรแกรมการทดสอบพลังงานจะพิจารณาการมีอยู่ของสารอาหาร ฮอร์โมน และวิตามินบางชนิดในร่างกายของคุณ ทั้งมากเกินไปหรือไม่เพียงพอที่จะอธิบายว่าทำไมคุณถึงอาจ รู้สึกเซื่องซึมเมื่อคุณควรมีพลังงาน โปรแกรมทดสอบการนอนหลับจะประเมินฮอร์โมน เช่น เมลาโทนิน และได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้วงจรการนอนหลับของคุณชัดเจนขึ้น ในบางกรณี คุณอาจมีปัญหาในการล้มหรือนอนหลับในเวลากลางคืน ในกรณีอื่นๆ คุณอาจสมัครรับวัฒนธรรม "การนอนหลับหลังความตาย" ซึ่งทำให้การหลับตาเป็นเรื่องในภายหลัง ในทุกกรณี เป็นเรื่องง่ายที่จะประมาทว่าการขาดสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่ออารมณ์ น้ำหนัก และสุขภาพโดยรวมของคุณได้อย่างไร การทดสอบแต่ละครั้งมีราคาขายปลีก ในราคา $59.99 และบริษัทยังรับ FSA หรือ HAS เป็นการชำระเงินอีกด้วย
กระบวนการ: บริษัทใช้แอปและเป็นความรับผิดชอบของผู้ใช้ในการลงทะเบียนชุดอุปกรณ์ของตนในแอปเมื่อได้รับ ซึ่งอาจฟังดูยุ่งยาก แต่เมื่อคุณทำแล้ว คุณจะสามารถเข้าถึงคลิปสั้น ๆ ของขั้นตอนของผู้อื่นผ่านการทดสอบ ซึ่งทำให้ มันใช้งานง่ายมากและรับประกันความถูกต้อง
การทดสอบการนอนหลับเป็นการทดสอบที่ดำเนินการง่ายกว่า บริษัทจัดเตรียมหลอดน้ำลายสามหลอดและถุงหนึ่งถุงสำหรับปิดผนึกและส่งคืนตัวอย่าง คุณได้รับคำแนะนำให้บ้วนลงในหลอดหนึ่งเป็นอย่างแรกในตอนเช้า อีกอันหลังอาหารเย็น และสุดท้ายก่อนนอน หากคุณไม่สามารถส่งหลอดกลับมาได้ในวันเดียวกัน (และเนื่องจากคุณเก็บตัวอย่างสุดท้ายก่อนเข้านอน คุณก็อาจจะไม่ส่ง) บริษัทขอแนะนำให้คุณแช่เย็นตัวอย่างข้ามคืน ใช่ ติดกับนมหนึ่งแกลลอน
การทดสอบพลังงานนั้นยากกว่าเพราะต้องใช้ตัวอย่างเลือด ชุดอุปกรณ์จะมาพร้อมกับทิ่มแทง บัตรเจาะเลือด ฉลากสำหรับจัดส่ง และถุงสำหรับส่งตัวอย่างเลือด ในการทดสอบนี้ แทนที่จะใส่ตัวอย่างเลือดลงในขวด คุณหยดเลือดหนึ่งหยดลงบนการ์ดสะสม ซึ่งมีวงกลมเล็กๆ 10 วงทำเครื่องหมายไว้อย่างสะดวก โดยวงกลมละ 1 วง
ผลลัพธ์: Base ดาวน์โหลดผลการทดสอบของคุณลงในแอปโดยตรง พร้อมด้วยคำอธิบายง่ายๆ เกี่ยวกับสิ่งที่วัดได้ คุณ "ได้คะแนน" อย่างไร และผลนั้นมีความหมายต่อคุณอย่างไร ตัวอย่างเช่น การทดสอบพลังงานจะวัดระดับวิตามิน D และ HbA1c คะแนน (87 หรือ “ระดับสุขภาพ”) หมายความว่าไม่มีข้อบ่งชี้ว่าการขาดวิตามินเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้า การทดสอบการนอนหลับจะประเมินระดับเมลาโทนิน แต่ต่างจากการทดสอบพลังงาน ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นระดับฮอร์โมนนี้ในระดับสูงในเวลากลางคืน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการตื่นขึ้นโดยยังคงง่วงอยู่
สับสนเกี่ยวกับผลลัพธ์ของคุณหรือไม่ เพื่อความชัดเจน บริษัทให้ทางเลือกแก่คุณในการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญในทีมของพวกเขา สำหรับการทดสอบเหล่านี้ เราได้พูดคุยกับผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพองค์รวมที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ และโค้ชด้านสุขภาพและโภชนาการที่ผ่านการรับรอง ซึ่งให้คำปรึกษาเป็นเวลา 15 นาที และเคล็ดลับในการปรับปรุงระดับวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึงตัวเลือกอาหารและไอเดียสูตรอาหาร จากนั้นบริษัทจึงย้ำทุกอย่างที่พูดคุยกันทางอีเมล พร้อมลิงก์ไปยังอาหารเสริมและแนวทางปฏิบัติในการออกกำลังกายโดยอิงจากผลลัพธ์
คุณเคยรู้สึกอืดหรือท้องอืดหลังรับประทานอาหารหรือไม่? พวกเราก็เช่นกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการทดสอบนี้จึงไม่ใช่เรื่องง่าย การทดสอบจะประเมินความไวของคุณต่ออาหารและกลุ่มอาหารมากกว่า 200 รายการ โดยจัดหมวดหมู่สิ่งต่าง ๆ ตามระดับตั้งแต่ "ปฏิกิริยาปกติ" ไปจนถึง “มีปฏิกิริยาสูง” (ไม่ต้องบอกว่าอาหารที่คุณอาจต้องการกำจัดหรือกินน้อยลงนั้นเป็นอาหารที่คุณมีปฏิกิริยาสูง) การทดสอบขายปลีกในราคา 159 ดอลลาร์และสามารถซื้อได้โดยใช้ FSA หรือ HAS ของคุณ
กระบวนการ: คำแนะนำสำหรับการทดสอบนี้ง่ายต่อการปฏิบัติตาม หลังจากเจาะทะลุ ขวดเล็ก และบัตรรวบรวมหลายครั้งแล้ว เราจึงมีความเป็นมืออาชีพในการให้ตัวอย่างเลือด การทดสอบประกอบด้วยฉลากส่งคืน ไม้พันนิ้ว ผ้าพันแผล และบัตรหยดเลือด —อันนี้มีเพียงประมาณห้าวงกลมเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่าย ตัวอย่างจะถูกส่งกลับไปยังบริษัทเพื่อทำการวิเคราะห์และผลลัพธ์
ผลลัพธ์: ผลลัพธ์ที่เข้าใจง่ายเน้นย้ำถึงอาหารจำนวนเล็กน้อยที่มี "การตอบสนองปานกลาง" โดยพื้นฐานแล้ว "ปฏิกิริยา" หมายถึงวิธีที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่ออาหารและอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ สำหรับอาหารที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาปานกลางถึงสูง ปฏิกิริยา บริษัทแนะนำให้ทานอาหารแบบงดอาหารเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนเพื่อดูว่าการงดอาหารเหล่านั้นจะทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นหรือไม่ หลังจากผ่านไป 30 วัน แนวคิดก็คือให้นำอาหารดังกล่าวกลับเข้าสู่อาหารของคุณเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นจึงนำออกมาเพื่อ สองถึงสี่วันและสังเกตอาการของคุณ (บริษัทแนะนำให้จดบันทึกอาหารในช่วงเวลานี้) หากสังเกตอาการบางอย่างได้ชัดเจนหรือแย่กว่านั้นคุณก็รู้ผู้กระทำผิด
ดังนั้น หลังจากทดสอบตัวเองเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เราได้เรียนรู้อะไรบ้าง พลังงานของเราดี การนอนหลับของเราดีขึ้น และควรรับประทานมะพร้าวและหน่อไม้ฝรั่งให้น้อยลง ขั้นตอนการทดสอบอาจน่าเบื่อเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่าที่จะพิจารณา การทดสอบเหล่านี้เพื่อให้เห็นภาพสุขภาพโดยรวมของคุณโดยสมบูรณ์ ในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกถึงความเป็นส่วนตัว (หากเป็นปัญหา)
แต่บอกตามตรงว่ากระบวนการนี้ใช้เวลานานและการทดสอบอาจมีราคาแพง ดังนั้นก่อนที่คุณจะลงทุนทั้งเวลาและเงิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความมุ่งมั่นในการปรับปรุงสุขภาพของคุณไม่ได้เป็นเพียงเพราะความอยากรู้อยากเห็นเท่านั้น” การรู้ผลลัพธ์จะมีประโยชน์อะไรหาก คุณจะไม่แสดงเหรอ?” ดร. บาร์นอตต์ถาม” ผลการทดสอบของคุณควรเป็นแนวทางที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างมีสติเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น มิฉะนั้นคุณก็แค่ทำการทดสอบเพื่อประโยชน์ในการทดสอบ” ใครอยากทำแบบนั้นบ้าง?